秋季养生保健知识六策略

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秋天到了,对于突然到来的秋天,我们需要做哪些防范工作呢,怎么样保持我们的身体呢,怎么样使自己更健康呢,秋季养生保健知识六策略,一起来看看吧。秋季空气中的湿度小,风力大,汗液蒸发得很快,易使人皮肤干裂,毛发也易脱落。另外,还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进酚祯馄嫱行保健,如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。

秋季养生保健六注意

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秋季养生知识

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秋季养生 10个健康小常识要知道

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秋季养生小常识保健食谱

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